お知らせ
2025-01-30 14:25:00
こんにちは！
いかがおすごしでしょうか😊
今年は割と暖かいほうかなと思いますが
やはり朝晩は寒いですから
体がカチコチしてきますね。
私も毎晩ストレッチをしてますが
サボると…途端にすぐ次の日凝ります😭
年齢とともに自分のセルフメンテは
重要だなと思うこの頃です😅
いろいろ試してますので、
いいストレッチがあったら
必要な方に教えますねー👍
あとは…
人の手もかりるのもいいと思いますよ😉🙌
ぜひサロンお越しくださいませ。
しっかり流します！
ながながと書きましたが
2月もお待ちしております🌈